pht salon kiki. です
本日もPHTの魅力を
お伝えしていきます！
今回は、とっても大切な神経伝達
5.神経伝達向上
背中を温めることで、全身への指令を
司る中枢神経の伝達力を後押しします。
背骨に沿って多くの神経があり
腰痛や下半身の冷え、生殖器の問題にも
とても有効なツボも多く存在しています。
腰部は筋肉的にも体幹の基礎となる
腹筋群があり、まさに身体の幹となる
大切な部位になります。
脊椎を温めることで、髄液も温まります。
髄液の流れも活発になると
頭痛などの症状も緩和されます。
悪寒が走る！
そんな経験はみなさんあると思います。
まさに背中ですよね。背中の寒さ、、、
ぼくは基礎体温が上がってから
風邪も引かなくありましたし、
悪寒を感じることもなくなりました。
そもそもなのですが、
PHTは施術者が健康でないと
熱々のタオルを持って施術することが
できません( ´Д`)y━~~
まずは自分自身の健康管理を！！
ということで
日々トレーニングもしているわけですね！
定期的な運動や
トレーニングはもちろん大切ですが、
何よりも
食事がもっとも大切とされています
実は運動よりも食事
9：1の割合で食事できまります
この辺の話は長くなるので
後ほど…
いつでも皆さんへ熱入れができる
状態にしておきますね！
寒さに悩む身体
卒業しましょう～
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