免疫力爆上げ🔥

こんにちは。

暖かい日があったり

週末のようにまだまだ寒い日もあり

三寒四温とはよく言ったもので

少しずつ少しずつ春へと近づいていますね。

なかなかすぐには暖かくなってくれず、、、

温度変化によって体調管理も難しくなりますね。

ぼくはというと、ここ5年ぐらいは風邪一つひかず

めちゃくちゃ健康体です。

そこにはやはり、運動、栄養、休息によって得られる

『免疫力の高さ』が関係していると思います。

季節の変わり目や、環境の変化

一年を通して体調を崩す時が数回ある、、、

そんな方も多いのではないでしょうか?

そんな方は間違いなく、免疫力も低下しているかと

思います。

そこで、免疫力を高めるために、まずは体温を

しっかりあげて行きませんか?

体温が上がる=免疫力も上がります。

皆さんは

免疫力あげたいですか?

あげたくないって人はいないですよね
免疫力を上げる方法は様々あるかと思いますが
そのひとつに

『体温を上げる』が、あります。

体温が1度
上がるだけで
基礎代謝量は13%~15%もUP!
免疫力は5〜6倍にUP!すると言われています

ただ、、、、
その体温を上げるのが
難しい。

体温が上がる=血流がしっかり巡っている
血流がとどこおる=冷えや不調に繋がる

身体を温めることは本当に大切です
ただ、温めるではなく“芯“からです

身体を冷やすことにいいことはないのです
(怪我やリカバリーでのアイシングは別)

だったら温めるしかないよね?

今まで感じたことのない
身体の温まりと
身体の軽さをphtで
ぜひ、体感してくださいね!!

海水温熱で体温は上がります
体感したら、わかります

#海水温熱療法
#免疫力爆上がり
#肩こり解消
#代謝アップ
#血流促進

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